Su içmeliyim çünkü ...

Vücudun %70 'i , beynin %60 'ı su . Eğer yeterli su içmezsek ,

• Beyin hücreleri ve diğer sinir hücreleri hızla yaşlanır,büzülür ve hücreler arası iletişim zorlaşır
• Hormonlar,nöropepetitler (? :) ) yani biyokimyasal süreçler yavaşlamaya başlar.
• Beyin önce midedeki taze suya yönelir var olanı çeker eğer yetmezse mide özsuyundan alır
• Midenin de nemli kalması gerektiği için , su deposu olan eklem noktalarına yönelir.
• Yine tamamlayamazsa kandaki serum maddesinden su ihtiyacını karşılar.
• Rutinleşen bu durum bir süre sonra mide rahatsızlıkları,romatizmal eklem hastalılkarı,kanın koyulaşması , damar tıkanıklıkları gibi rahatsızlıklara neden olabilir.

Bu yazıyı okuduktan sonra, yanı başımızda 1 bardak su bulundursak iyi olur sanırım .. :)

Kaynak : 'Beyin gücü' dergisi / Ekim 2009 sayısı